Авторская программа Шефа
Курбана Бекниязова
Курбана Бекниязова
Диета с Собой 2.0
А что, если для настоящих перемен нужно не добавлять что-то новое, а освободиться от лишнего?
Каждый день дела, суета, бесконечный поток информации. Мы едим на бегу, живём на автопилоте и всё реже замечаем, чего на самом деле хочет наше тело. И однажды возникает вопрос: «А где во всём этом я? Где радость, энергия и смысл моей жизни?»
Хочется остановиться, выдохнуть, почувствовать спокойствие и ясность. Вернуть себе - себя и вкус к жизни.
Хочется остановиться, выдохнуть, почувствовать спокойствие и ясность. Вернуть себе - себя и вкус к жизни.
Почему мы начинаем именно с питания
Еда — это не просто топливо для тела. Это то, чем мы наполняем себя каждый день, влияя на своё самочувствие, энергию и состояние.
Физическое тело неразрывно связано с ментальным и духовным. Очищая тело, мы словно очищаем фильтры души, через которые воспринимаем окружающий мир.
И чем чище эти фильтры, тем яснее мы можем слышать интуицию, осознавать мысли, желания и собственный путь.
«Диета с собой» — это возможность исследовать эту связь на собственном опыте.
Физическое тело неразрывно связано с ментальным и духовным. Очищая тело, мы словно очищаем фильтры души, через которые воспринимаем окружающий мир.
И чем чище эти фильтры, тем яснее мы можем слышать интуицию, осознавать мысли, желания и собственный путь.
«Диета с собой» — это возможность исследовать эту связь на собственном опыте.
21 день, чтобы снова вернуться к себе
Что изменится за 21 день?
Вы получите опыт и инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь. Будете знать принципы детоксикации, понимать, как работает организм и всегда сможете вкусно и полезно накормить себя и свою семью.
Вы увидите, как будут меняться ваши мысли, настроение и состояние. Избавитесь от отеков и лишнего веса, почиститесь от токсинов, шлаков и паразитов, заселите дружественный микробиом, омолодите и оздоровите организм. Однозначно станете энергичнее, радостнее и ближе к себе. И появится возможность сделать более осознанный выбор: как и чем питать себя дальше.
Вы увидите, как будут меняться ваши мысли, настроение и состояние. Избавитесь от отеков и лишнего веса, почиститесь от токсинов, шлаков и паразитов, заселите дружественный микробиом, омолодите и оздоровите организм. Однозначно станете энергичнее, радостнее и ближе к себе. И появится возможность сделать более осознанный выбор: как и чем питать себя дальше.
-
Ощутите лёгкость и вдохновение -
Перезагрузитесь на уровне тела, духа и сознания -
Станет больше энергии
и ясности -
Оздоровите и очистите организм -
Улучшится цвет лица
и состояние кожи -
Научитесь готовить
еду как лекарство -
Поймёте как слышать и слушать свое тело
Шеф Курбан Бекниязов
- Более 20 лет в ресторанном бизнесе
- 12 лет в роли бренд-шефа растительной кухни
- Эксперт Ассоциации Ретритных Центров
- Нутрициолог
Среди тех, кто доверяет ему своё питание — Дева Премаль, Баста, Ёлка, Перуккуа, ОдноНо, Александр Поветкин, Лама Нгаванг Ло, Дмитрий Лапшинов, Игорь Будников, Руслан Гурудэ, Рейнхард Гамменталер, Александр Редькин и многие другие.
С 2021 года сопровождает, кормит, насыщает Благостью и Силой: мужские круги "Дух Предков", "Соратники", "Лествица" и "Застава".
Как устроена программа
Это не жёсткая диета и не изнуряющее голодание.
Вы не заставляете себя «терпеть» — вы мягко перенастраиваетесь, позволяя организму очиститься и обновиться естественным образом. Каждый этап последовательно подготавливает организм к следующему.
Вы не заставляете себя «терпеть» — вы мягко перенастраиваетесь, позволяя организму очиститься и обновиться естественным образом. Каждый этап последовательно подготавливает организм к следующему.
1 НЕДЕЛЯ
• облегченное питание и уменьшение количества варёной пищи
• очищение организма с помощью соды и касторки
• 1 день пищевая пауза
• очищение организма с помощью соды и касторки
• 1 день пищевая пауза
2 НЕДЕЛЯ
• переход на жидкое питание на 3-7 дней, облегчение работы ЖКТ и снижение веса
• пьём соки, компоты, бульоны
• пьём соки, компоты, бульоны
3 НЕДЕЛЯ
• выход из жидкого питания, заселение дружественного микробиома
• питаемся свежими и ферментированными овощами и фруктами
• понемногу вводим вареную пищу
• питаемся свежими и ферментированными овощами и фруктами
• понемногу вводим вареную пищу
А ТАК ЖЕ
🥦 рецепты от Шефа, как готовить еду как лекарство
+ ежедневные дыхательные практики + практики на внимание + простые йога-комплексы
+ дневник трансформации, чтобы отслеживать взаимосвязи между питанием, практиками и состоянием
и видеть свой прогресс 💪
+ ежедневные дыхательные практики + практики на внимание + простые йога-комплексы
+ дневник трансформации, чтобы отслеживать взаимосвязи между питанием, практиками и состоянием
и видеть свой прогресс 💪
Отзывы
Почему именно сейчас?
Мы часто откладываем себя на потом.
Вот закончится сложный период. Вот появится больше времени. Вот наступит отпуск, новый год или подходящий момент. Но жизнь идёт прямо сейчас. И, возможно, чтобы в ней появилось больше ясности, энергии и смысла, не нужно ждать больших перемен. Достаточно начать с маленького решения — уделить себе 21 день.
Вот закончится сложный период. Вот появится больше времени. Вот наступит отпуск, новый год или подходящий момент. Но жизнь идёт прямо сейчас. И, возможно, чтобы в ней появилось больше ясности, энергии и смысла, не нужно ждать больших перемен. Достаточно начать с маленького решения — уделить себе 21 день.
Стоимость участия
- 18 000 руб, прохождение в группе
50 000 руб, группа + индивидуальное сопровождение
В стоимость входит:- 21 день марафона в группе единомышленников
- Группа со мной где я отвечаю на ваши вопросы:
"А если произошел срыв, что делать?"
"А что делать с дефицитами на растительном питании?"
На все вопросы я буду отвечать лично, помогу во всем разобраться, чтобы у вас все получилось!- Теория и практика, как готовить еду как лекарство
- Практики очищения
- Комплексы гимнастик, дыхательные практики, практики на внимание
- Персональный дневник трансформаций
- 4 Живые еженедельные зум-встречи
Подойдёт как тем, кто только начинает свой путь к осознанному питанию и хочет мягко перезагрузить организм, так и тем, кто уже пробовал практики очищения и ищет более глубокий, системный подход ❤️
Присоединиться к практикуму
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.
Все права защищены © 2026
СЗ Альбещенко Анастасия Андреевна
ИНН 770378756870
СЗ Альбещенко Анастасия Андреевна
ИНН 770378756870
*Instagram — продукт компании Meta, деятельность которой запрещена в России
Публичная оферта
Согласие на обработку персональных данных
Публичная оферта
Согласие на обработку персональных данных
